Αγάπησε το σώμα σου, φρόντισε το, γύμνασε το, τροφοδότησε το σωματικά ψυχικά και πνευματικά με τροφή, σκέψεις και πράξεις που το βελτιώνουν και το τιμούν. Σώμα και πνεύμα είναι συνδεδεμένα. Όταν φροντίζουμε το σώμα μας, φροντίζουμε και το πνεύμα μας.

Βοηθήσε το σώμα σου ώστε αυτό να σου παρέχει καλύτερη υγεία. Αυτό το επιτυγχάνεις κάνοντας τρόπο ζωής τον σωστό ύπνο, την σωστή διατροφή, την σωματική άσκηση, την καλλιέργεια του πνεύματος, και της ψυχικής υγείας μέσα από τις τέχνες, τον διαλογισμό, την επαφή με την φύση.

Κείμενο του Βασίλη Χλέτσου.

Επιμέλεια παρουσίαση: Πολυξένη Λυκίδου

από youtube, μέσω teleytaiaexodos

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια